UFABET : ยึดติดอยู่กับเรื่องเมื่อวาน

thumbnail

ยึดติดอยู่กับเรื่องเมื่อวาน คำตอบอยู่ในคำถามอยู่กับการทำสมาธิในปัจจุบันมี 40 แผนกหรือมหาไม่ว่าสไตล์ที่คุณชอบเลือกที่จะฝึกซ้อมในกองอยู่ที่นี่ สามารถระงับสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวได้ดีเมื่อรู้เพียงลมหายใจเข้าและออกด้านหน้าเราจะใช้เวลาคิดเรื่องอื่น ๆ

ได้ที่ไหน หากหายใจออกโดยไม่ตั้งใจให้ดึงกลับไปที่ลม ถ้าทำจนเรียบตอนนี้เมื่อรวบรวมบางสิ่งบางอย่างให้เป็นทุกข์เรารู้อยู่แล้วว่ามันจะทำให้เราเดือดร้อน ตอนนี้จิตใจสามารถดึงกลับไปสู่ลมหายใจโดยไม่ต้องควบคุมมันเลย

สิ่งสำคัญในการฝึกซ้อมมักจะให้สมาธิที่ดีมีความชำนาญจนกว่าจะเปิดสี เมื่อนี้ควรจะสบายฉันยังฝึก ไม่ยืดหยุ่น แต่รู้ว่าการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้จะทำให้เกิดความทุกข์อย่างแน่นอนฉันได้สัมผัสกับลมหายใจของพระพุทธรูป อยู่กับพระอย่างน้อยเราก็มีน้ำใจ ไม่กล้าคิดชั่วร้ายเมื่อสมาธิเริ่มดี

มัวจมอยู่กับอดีตแล้วทุกข์มั๊ย? ฟุ้งซ่านไปในอนาคตแล้วทุกข์มั๊ย?  เราทุกข์เพราะความคิดที่พาเราหลงไปยึดติด มัวแต่โหยหาอดีตที่ผ่านไปแล้ว ยึดติดอยู่กับเรื่องเมื่อวาน

หรือโทษตัวเองในสิ่งที่ทำผิดพลาด หรือหลงไปในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง เรื่องในอดีตผ่านไปแล้วแก้ไขไม่ได้แล้ว ก็ปล่อยให้ผ่านไปเถอะเราต้องแก้ไขคือมีสติทำปัจจุบันให้ดีที่สุด เพราะแท้จริงแล้วความคิดต่างๆนี้มันก็เป็นเพียง ภาพมายา

ยึดติดอยู่กับเรื่องเมื่อวาน

Attached to yesterday’s story

Attached to yesterday’s story The answer lies in the question. With meditation. Currently, there are 40 departments or divisions. Regardless of the style you like, choose to practice in the pile here. Able to suppress distraction well, knowing only the breath in and out of the front, we will spend time thinking of other things.

Where? If accidentally exhaled, pull back to the wind. If smoothing now, when compiling something to be suffering, we already know that it will cause us trouble. Now the mind can pull back into the breath without having to control it at all.

The important thing in practice is to always give good concentration and expertise until the color is turned on. When this should be comfortable I still practiced inelastic but knew that thinking about this would certainly cause suffering. I was exposed to the breath of the Buddha image. With the monk, at least we have the generosity Do not dare to think evil when concentration begins.

Drowning in the past and suffering? Distracted in the future and suffering? Do we suffer because of the thoughts that lead us astray? Only craving for the past Attached to yesterday’s story

Or blame yourself for the mistakes Or lost in the future that has not yet arrived Things in the past have passed, cannot be resolved. Let’s let it pass. We have to fix. Conscious. Do the best. Because, in truth, these ideas are just illusions.

ติดตามสาระความรู้เพิ่มเติมได้ ที่นี่

ขอบคุณสาระจาก : Google

Back To Top